痛经可以喝醪糟调理吗

痛经会使得女性出现小腹或腰部疼痛，乃至痛及腰骶，严重者可伴恶心呕吐、手足厥冷，乃至昏厥，会影响她们的生活和工作，她们会想从食疗上减缓痛经，那末，醪糟是甚么？痛经可以喝醪糟调理吗？

醪糟是糯米酒，又称江米酒、甜酒、酒酿、醪糟，主要原料是糯米，酿制工艺简单，口味香甜醇美，乙醇含量极少，因此深受人们爱好。在1些菜肴的制作上，糯米酒还常被作为重要的调味料。主要功效是促进食欲，有助消化，补气养血，提神解乏，解渴消暑，增进血液循环，1般人皆可食用，中老年人、孕产妇和身体衰弱者更适合饮用。

从食疗调理的角度来讲，痛经可以喝醪糟调理的，下面详细介绍1下，

治痛经：醪糟2汤勺，红糖1勺，带核龙眼肉6粒，打碎的鸡蛋1个，同煮，煮熟便可食用。经前1周服用2～3次，睡前2小时服用，经期可继续服用。

治月经先期：醪糟2汤勺，红糖1勺，玄参10克，煲10分钟后，放入打碎的鸡蛋1个，至鸡蛋熟便可食用。月经干净后开始每周服用2～3次，睡前2小时服用，经期暂停。

用醪糟食疗方时，应当注意起居保养。痛经的女性，寒证较多见，所以醪糟配合带核龙眼肉可补气血、理气活血，平时避免进食寒凉生冷食品，月经前后注意保暖。月经先期的女性，阴虚证较多见，所以配合玄参补阴血，降虚火。

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