欢迎来到株洲妇科医院 医院库 科普视频 医生大全
株洲妇科医院

生活中得痛经怎么治疗

2017-06-27 08:19 来源:株洲妇科医院

痛经怎样医治?这是值得大家掌控的,大家知道痛经是危害比较大的疾病,侵害患者身心健康,想要避免疾病危害,大家需找到合适自己的医治方法,下面几方面就是专家给出的分析和建议。

方法1:月经前注意饮食忌讳

1、 月经来潮的前1周的饮食宜平淡,易消化,富营养。可以多吃豆类、鱼类等高蛋白食品,并增加绿叶蔬菜,水果,也要多饮水,以保持大便通畅,减少骨盆充血;

2、女性在月经来潮前应忌食咸食。由于咸食会使体内的盐分和水份贮量增多,在月经来潮之前,孕激素增多,易于出现水肿、头痛等现象。月经来潮前10天开始吃低盐食品,就不会出现上述症状;

3、 辛辣生冷的食品有刺激性,容易引发盆腔血管收缩而引发经血量过少乃至突然停止。另外,烟酒等刺激性物资对月经也会有1定影响。如果不注意避免这些不良刺激,久而久之,会产生痛经或月经紊乱;

4、 月经来潮前也不要吃刺激性食品和辣椒之类,还要少吃肥肉、动物油和甜食。

方法2:经期注意公道安排饮食

1、 月经来潮早期时,女性常会感到腰痛、不思饮食,这时候无妨多吃1些开胃、易消化的食品,如枣、面条、薏米粥等;

2、 月经期要吃营养丰富、容易消化的食品,以利于营养物资的补充,多饮水、多吃蔬菜,可以保持大便通畅,这样也能够减少盆腔充血,减轻疼痛。

方法3:注意保暖

许多女性痛经时拿1个热水袋在肚子上捂1会或用手揉1会仍同的感觉就会好1些,这是是由于体寒,因此在平时要注意保暖,夏天在空调屋里不要呆太久,温度也不要调的很低,冷的时候及时披上1件衣服,秋冬季节,温差较大,更要注意身体保暖,避免凉刺激,如不坐在凉地方,不用凉水洗浴,不吃凉食或喝冷饮等,经期切不可洗冷水浴。

本文内容为转载文章,仅以信息传播为目的,不代表本网站认同其观点和立场。

TAG:
延伸阅读
成都西囡妇科医院专家团再添强援,开启卵巢医学新征程
锦欣有性在此之前宣布,等奖项权威有性医生李媛任教为新公司首席医疗保健官。而这也意味着,国内有名有性医生李媛任教在此之前临近泸州西囡妇科...[详细]
2022-02-07
叶桂
叶桂(1667—l746年)叶桂.字天士。号香岩 江苏吴县人。祖上由舒城徽州迁居吴县。 [生平事迹叶桂的祖父叶时、弟弟朝采皆精通针灸术.叶桂博览群书聪敏,...[详细]
2022-02-07
女性快要绝经当年的三种表现,如果没有的话,那么恭喜你了
从十几岁开始,元月就陪伴着我们广大女同性恋朋友。到现在,我们始终很难回忆起第一次来腋窝时的无助、迷惘与期待,那是一种小时候。我们也时常...[详细]
2022-02-07
输卵管炎是不孕主要因素
胎盘的通畅是生殖必不可少的主要原因之一,胎盘的管腔比较宽阔,最窄外的管腔直径只有1~2mm。当暴发胎盘炎或盆腔炎时,胎盘的最宽阔外及伞端很较...[详细]
2022-02-07
附件炎的征状有哪些 怎样预防和治疗
适配器凝平是一种典型的妇科癌症之一,这种癌症很容易发,作随着生活的阻碍,肾癌也在逐渐下跌,适配器凝严重阻碍好朋友的身体以及心理健康,如...[详细]
2022-02-07
卵巢炎、健美等可致卵巢功能早衰 七招教你保护卵巢
输卵管是妇女的极其重要循环系统,以前,一些妇女被诊断为输卵管新功能早衰。输卵管新功能早衰是怎么一没用?妇女该如何管控自己的输卵管呢?据...[详细]
2022-02-07
霉菌性光怎么回事?
妇科凝症中的都的菌类凝也是常常见的结核病,症状轻微者到没有什么,在菌类凝的治疗中的,菌类凝的饮品护理十分重要。关于凝的饮品方法还有很多...[详细]
2022-02-07
老年性炎是早就
很多男士看来,竜只是的人的专利,其实并非如此,或者长辈也但会消失竜。老人消失竜被专指中年功能性竜,也可以称做停滞功能性竜。中年功能性竜...[详细]
2022-02-07
滴虫性炎怎么治疗 治疗的方式
相信未婚们都希望让自己的双腿健健康康没什么传染病的,很多时候我们可能也无需找到一些来得好的步骤来传染病。但是呢很多人在没患上这个传染病...[详细]
2022-02-07
  • 地区医院
  • 医院联盟