哪些是预防子宫脱垂的办法

许多女性朋友在生孩子以后，都不到保养常常会引发妇科方面的疾病，子宫脱垂疾病就是常常产生的1种，如果女性朋友在产后做了1些重体力的劳动，这样引发子宫脱垂的可能性就非常大，接下来就让专家给我们详细介绍1下，预防子宫脱垂的办法有哪些。

第1、做好计划生育，提倡晚婚、晚孕，不要多生、频产，提倡1对夫妇生1个孩子。特别在农村更要落实计划生育措施;

第3、使用新法接生，及时处理滞产，难产，减少盆底损伤;

第2、加强孕期保健，定期做产前检查，增加营养，及时纠正胎位异常，预防产生滞产、难产。孕期注意劳动保护，特别怀孕晚期，应适当休息，不要参加太重体力劳动。

第4、产后注意休息，增加营养，避免重体力劳动。产后休息42天，有产科合并症者应适当延长。休息时注意卧位姿式，以侧卧为好。半月后可行胸膝卧位锻炼，逐日1⑵次，每次5⑴0分钟或更长。产后做产后体操，做腹肌和提肛肌收缩锻炼。早下床活动，但不宜做过量太重的体力劳动，也应避免久站、久坐、久蹲。有便秘、腹泻、咳嗽等应及时医治。产后42天应做妇科检查。

第5、妇女的经期、孕期、哺乳期、产褥期、更年期要做好保健工作。产生子宫脱垂要积极进行医治。可根据情况使用非手术医治和手术医治。非手术医治可用子宫托，把脱垂的组织托住，而减轻症状。子宫托种类很多，选择应注意大小。1般子宫托有大、中、小3号，必须事前配戴。放置后在腹压增加时不脱落，且又无撑胀不适感为适合。

子宫脱垂发的症状有哪些?

1、腰骶部酸痛

尤以骶部为甚，劳动后更加明显，卧床休息后可减缓。另外，患者感下腹、阴道、会阴部下坠，也以劳累后加重。

2、阴道脱出肿物

患者自述有球形物自阴道内脱出，于行走、体力劳动时更加明显，卧床休息后自行还纳。脱垂严重者，整天掉在外面，不能自行还纳，由于行走活动，与衣裤磨擦而感不适，久经磨擦而产生溃疡、感染、分泌物增多，乃至出血，日久局部组织增厚角化。

3、泌尿道症状

多数子宫脱垂患者，当其大笑、剧烈咳嗽、体势用力时，腹腔压力突然增加，引发尿失禁而尿液外溢。子宫脱垂常常伴随不同程度的膀胱膨出，但是不是出现压力性尿失禁，取决于膀胱与尿道的解剖关系是不是改变。少数子宫脱垂患者，排尿困难，致使尿潴留，需用手指将膨出的膀胱向前推举后，方能排尿。其缘由为膀胱膨出严重，胀大的膀胱位置低于尿道。

4、月经改变、白带多

由于盆腔脏器脱垂，致使血循环障碍，局部淤血，影响正常月经，可以使月经过量。另外，由于血循环障碍脱出脏器并发溃疡、感染，导致白带增多，并伴随血性分泌物。

温馨提示，如果产后的女性朋友出现月经特别多，或是出现白带异常，另外泌尿系统出现1些炎症，阴道里出现肿物，1定要引发我们的重视，这就是属于妇科病子宫脱垂，很容易对女性的身体健康带来危害，对此专家在文章中对预防子宫脱垂的办法，给了详细的介绍希望朋友们能够重视。

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