痛经常喝菊花茶能缓解痛经

女性痛经应当如何减缓呢?想必这是大家都很关心和在乎的问题，所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍1下，接下来大家就来听听小编对减缓痛经的方法做的简单的介绍吧!

痛经的女人常喝菊花茶能减缓痛经，饮用菊花茶，可提高人体内能禁止肌肉痉挛的氨基酸甘氨酸水平，进而减缓痛经。女性在经期可每天喝1—3杯菊花茶。

药补不如食补，特别是患1些“小病”的时候，食疗乃至胜过药疗。美国“全国广播公司新闻网”最新载文，刊出美国营养学家乔伊·鲍尔博士推荐的4种可治病的食品。

1.食醋降血糖。进餐时或每餐前摄取2—4茶匙食醋，可有效控制餐后血糖骤升。

2.蜂蜜减缓咳嗽。常常喝蜂蜜能化痰和减缓咳嗽。1—6岁的患儿(1岁前比较好不要喝蜂蜜)，可在睡前30分钟喂半茶匙蜂蜜。6岁以上患儿及成人可在睡前喝两茶匙蜂蜜。

3.菊花茶减缓痛经。饮用菊花茶，可提高人体内能禁止肌肉痉挛的氨基酸甘氨酸水平，进而减缓痛经。女性在经期可每天喝1—3杯菊花茶。

4.薄荷减缓肠易激。薄荷油可放松肠道壁肌肉，减缓肠易激。薄荷油胶囊的效果比较好，饭前吃1些薄荷糖、薄荷口香糖也有1定作用。

小编温馨提示：经期饮用菊花茶可减缓痛经症状，如果您想了解更多这方面的问题，请搜索妇科疾病频道,祝您早日康复!

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