长期患有月经不调怎么办_0

随着现**活的节奏愈来愈快，愈来愈多的人得了月经不调，由于各种缘由，大家都疏忽了月经不调初期所出现的症状，致使了长时间月经不调，那末长时间月经不调怎样办呢？

1、长时间月经不调要保持健康的心态

对主要由心理因素而引发的月经失调，对其医治主要是以心理医治为主，适当配合药物医治。单靠药物医治，不消除引发月经不调的消极心理因素是很难见效的。因此，生活中要保持心情愉快，尽可能避免不良情绪的影响；当环境产生变化，要尽快适应新的环境。当情绪恢复正常或适应了新环境时，月经是可以恢复正常的。

2、长时间月经不调要注意饮食调理

1、黑木耳红枣茶

2、浓茶红糖饮

3、山查红糖饮

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